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果博东方能玩吗·防疲劳的小妙招?行车困了知道这些不用怕了

时间:2020-01-11 12:07:12 浏览量:1745

果博东方能玩吗·防疲劳的小妙招?行车困了知道这些不用怕了

果博东方能玩吗,俗话说:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。相信有不少的小伙伴在上班的时候都在跟瞌睡虫做斗争。当然了,在办公室中的我们还是有条件在中午的时候休息一下的。但是对于广大的司机朋友们来说,行车中如果犯困了,可就是一件非常非常危险的事情了。所以小编就来给大家说说有哪些可以防疲劳的小妙招。

一般来说,午饭过后的13:00-15:00是最容易犯困的时间段,所以说如果下午需要长时间驾驶的话,建议大家还是先补个午觉,先休息好再出发。但是如果此时你已经在开车过程中了,那就建议大家,可以把车开到安全的地方,睡一会再出发。那么在高速上开车的朋友们呢,则应该选择把车停在最近的服务区内休息。那如果实在城市道路上驾驶的话,就可以就近找一个有人看守的停车场来休息一下了。

这种方法其实是最有效能够缓解偏劳的,不过在困到这种程度之前,其实我们还有以下的方法来抵挡困意的来袭。

1、喝提神饮料。比如说咖啡、功能饮料、茶等等,那对于一些人来说饮料中的咖啡因确实能够提高人们的兴奋程度,但是由于每个人的身体机能的差异,有些饮料喝下去之后,可能还会给你带来更强的困意,这个就需要小伙伴们自己去尝试了。

2、音乐刺激。我们可以在长途驾驶犯困的时候,提高车内音乐的音量,并且听一些节奏感比较强的音乐,比如像嘻哈、摇滚、电音、重金属之类的音乐。提高听觉的刺激,赶走困意。但是这个方法同样也是只对一部分人有效,那对于有些人来说,长时间的听同一类型的音乐也会造成听觉疲劳,困意照旧会来袭。

3、开窗通风。这种方法对于大部分人来说都十分的有效,车内流通的空气能够带来更多的氧气,使人很快的清醒过来。但是如果遇到雾霾天、下雨天或者在高速上开窗就显得不大合适了。

那说了以上三种非常简单的抗疲劳的操作,接下来小编再来给大家说说有哪些物理疗法,可以进一步来防止我们疲劳驾驶。

首先就是用凉水来洗脸,这种方法能够刺激面部的神经,达到提神醒脑的作用,同样对于大部分人都有效,但是前提是车外温度不能过低,还有就是凉水洗脸可能引起感冒,需要格外的注意哦。

接下来再来说说我们可以用哪些提神醒脑的小物品,比如像风油精、清凉油还有感冒时给鼻子通的那种鼻通等等。像用这种防疲劳的小神器的使用方法其实很简单,抹一些在手指上,然后非常均匀地擦在太阳穴或者是人中的部位,过一会就能感觉到阵阵的凉意了。需要注意的是,不论我们用的是哪一种更药膏,在涂抹的时候一定要立即用纸巾把手擦干净,千万千万不要抹在眼睛上了。

那么来说最后的一种方法,也是最管用的方法,就是来自陪同乘客的提醒,不知道大家有没有发现,只要是副驾驶位上的家人或者朋友和你在聊天的时候,你往往就不会有任何的困意了。即使会有一点点想睡觉,也会被朋友或者家人及时呵斥住。当然用这种方法的前提下,就是要找个靠谱的人来做副驾,像有些人上车就睡了,他的阵阵呼声和舒展的睡姿,只会引来你更深的困意。

来源: 中国青年网

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编辑:叶子

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